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Yoga en la playa

Yoga

Actividad de 1.30h para grupos de hasta 200 personas.

Pide presupuesto.

El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace muchísimos años. Este taller de yoga está orientado a todos los niveles para poder orientarse a esta modalidad mediante diversas posturas físicas con el objetivo de lograr un completo estado de relajación y bienestar física y mental.

 

A lo largo de esta actividad se trabaja con ejercicio conectando cuerpo, respiración y mente. Nuestros profesionales en el ámbito se encargarán de adaptar las sesiones a las capacidades y habilidades de cada uno.

OBJETIVOS

- Mejorar el clima laboral.

- Fomentar el sentido de pertenecer a un grupo.

- Rebajar los niveles de ansiedad.

- Tonificar nuestro cuerpo.

- Conectar con nuestra respiración.

- Liberar endorfinas y aportarnos sensación de bienestar.

- Mayor motivación en el día a día. 

¿Qué incluye?

  • Instructor/a.

  • Equipo sonido.

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